院長ブログ｜井上整骨院・井上整体院｜広島市安佐北区の運動療法・保険診療なら

みなさん　おはようございます。いきなりやってきました本格的な冬の到来です。ギックリ腰　寝違い　またまた増えてます。冷えによるこむら返り(ふくらはぎの引き攣り) これ...

2024年11月29日 23:16 ｜続きを読む｜

11月17日　小学校で口田東　と　高陽　ミニバスケットチームの練習試合が有りました。私の息子は両方のチームに所属しておりますので私はケガする子がいれば両方のサポートに入ります。 ...

2024年11月19日 08:09 ｜続きを読む｜

部活動の学生の膝の痛みは本当に多いです。原因の多くは成長期に伴う動きに対して足の筋力が追いつかないことにあります。それにより膝を正しく使えないイコール間違った使い方になっ...

2024年10月29日 08:05 ｜続きを読む｜

皆さんおはようございます。いきなり朝晩が肌寒くなってきました。夕方日が落ちるといきなり温度が下がります。そうなってくると筋肉は勝手に寒さに反応して熱を奪われまいと固くなってしまい...

2024年10月16日 00:01 ｜続きを読む｜

皆さんおはようございます。季節の変わり目です。先週患者様を診ているとやはりギックリ腰・寝違いが目立ってきたように思います。気温の変化に対して自然と反応して筋肉が固まってきてしまい...

2024年10月07日 08:03 ｜続きを読む｜

23日の連休最終日は安芸区スポーツセンターでバスケットの公式戦がありました。私は息子も出場しますので、チームのケガのサポートと応援に参加しました。結果は負けてしまいました...

2024年09月25日 11:31 ｜続きを読む｜

皆さん体のケア何をやっていますか？ウォーキング？ラジオ体操？筋トレ？セルフマッサージ？ストレッチ？どれも重要といえばその通りなんです。が、、、、、...

2024年09月19日 23:55 ｜続きを読む｜

暦の上では秋ですが、真夏の暑さはまだまだ続きます。もう身体の体内時計は乱れまくっております。何をしても体のだるさが抜けない寝ても寝ても眠たいやる気がおきない自...

2024年09月10日 16:13 ｜続きを読む｜

皆さんおはようございます。お盆休みから1週間の仕事が明け、ようやくお盆の疲れが取れてきた頃かと思います。お盆明けから皆さんの話を聞いていると旅行や里帰りに行った方...

2024年08月25日 21:29 ｜続きを読む｜

連日暑い日が続いています。スポーツをしてる子供達も熱中症の危険性と戦いながら練習に励んでるようです。そんな中、集中力の低下や体の適応力の低下などでケガしやすい状態が多いよ...

2024年08月19日 09:23 ｜続きを読む｜

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