井上整骨院・井上整体院｜痛みのないからだづくりをともに｜広島市安佐北区

ふくらはぎを鍛えましょう

皆さん前回の話を覚えてらっしゃいますか？ 自立神経を整えるにはふくらはぎが重要という話です。 「ふくらはぎ」は第2の心臓といいます。 心臓から出た血液は心臓のポンプの力で末...

やる気がでない

なんかやる気がでない 何するにもたいぎー　(広島弁？？) しんどい！ みなさん　こんな状態になってませんか？ 梅雨が影響するのか？天気の影響受けるのか？ ストレスが...

梅雨に入りました

いよいよ梅雨に入りました。 予報ではこれからずっと雨が続きますが、果たして予報通りに行くのでしょうか わからないものですね。 さて、そんな梅雨になると　 身体がだるい、偏頭痛、耳...

膝の間違えた使い方

最近、膝の痛みを訴える方が 　　スポーツをしている子供にも 　　ご年配の方も 　　もちろん普通に生活しているだけの人にも 非常に多くみられます。 では原因は何でしょう？ 運動...

子供のスポーツのセルフケア

私の小学生の息子は口田東と高陽の2箇所でバスケットチームに所属しプレイしています。 私も時間がある時はプレイを見に行ったり 体の使い方やケアの仕方について指導したりもしています。 ...

夜中に足が“つり”ませんか？

皆さん体調の方はいかがでしょうか？ 早速ですが、足がつったりしませんか？ 　“つる” のはいわゆる血管の痙攣が原因です。 ではなぜそのような現象が起こるのでしょうか？ 1...

最近“ むちうち” が話題に

皆さんおはようございます。 まだまだ寒暖の差は激しく体調を崩しやすいです。 日中の温度も上がってますので体が暑さに対応する準備が出来てません。 息子の運動会の練習中にも熱中症で...

やはりゴールデンウィーク明けは、、、

皆さんおはようございます。 先週ゴールデンウィーク明けはギックリ腰の方が非常に多かったです。 重ねて体のだるさ、重さ、やる気が出ない などいわゆる自立神経の不調の疑いのある方が多かった...

ゴールデンウィークがあけました

昨日までのゴールデンウィークが終わりました。 最終日こそ雨でしたが 前3日は快晴で雲一つない素晴らしい天気でした。 皆様はどのように過ごされましたか？ 長期休みになると日々の生活のリ...

ゴールデンウィーク休診日のお知らせ

ゴールデンウィークの休診日は4月２８日（日）29日（月）、5月３日（金）～6日（月）です。 ご迷惑おかけします。4月30日、5月１日は終日、2日（木）は午前診療です。是非ご予約して お越しく...