院長ブログ
やばいです。筋肉が熱中症!!
今日は子供の所属しているバスケットチームで 練習試合がありました。 実は子供は口田東と高陽と両方のチームに所属していましてその両方がぶつかる試合でした。 私は、両方ともでサポー...
2024年08月04日 22:23
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だらっとしたいけど頑張らなくっちゃ!
皆さんどうやってくつろいでますか? 床に座ってテレビを見る? ヨギボーに寝転がって携帯を見る? うつ伏せで寝っ転がりながら携帯をいじる? 椅子に脚を組んで座って本を読...
2024年07月15日 22:43
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ふくらはぎを鍛えましょう
皆さん前回の話を覚えてらっしゃいますか? 自立神経を整えるにはふくらはぎが重要という話です。 「ふくらはぎ」は第2の心臓といいます。 心臓から出た血液は心臓のポンプの力で末...
2024年07月02日 21:48
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子供のスポーツのセルフケア
私の小学生の息子は口田東と高陽の2箇所でバスケットチームに所属しプレイしています。 私も時間がある時はプレイを見に行ったり 体の使い方やケアの仕方について指導したりもしています。 ...
2024年06月13日 17:37
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