院長ブログ｜井上整骨院・井上整体院｜広島市安佐北区の運動療法・保険診療なら

皆さんおはようございます。 4月に入りさくらも散ってきたというのに寒いです。この寒暖差は身体にこたえます！！ギックリ腰　寝違い　多いです。こまめな服装チェンジ、冷暖...

2025年04月14日 21:55 ｜続きを読む｜

走り始めて約１ヶ月が経ちます。今週は月曜30分　　水曜日1時間　　走りました。水曜日は息子と一緒に走りました。１ヶ月前よりはかなり走れるようになってきました。走る...

2025年04月04日 10:28 ｜続きを読む｜

朝起きて起き上がろうとして顔洗おうと前屈みになった時に靴下を履こうとして手を伸ばした瞬間に、、、、、これは今の時期に起こりやすい　ぎっくり腰　のパターンです。 ...

2025年03月10日 15:34 ｜続きを読む｜

この時期になると三寒四温なんていいますよね。今何寒目？　何温目？それくらい温度差があるということなんですね我が里宮崎では先日日曜日は27度まで上がったようです。 ...

2025年03月05日 08:16 ｜続きを読む｜

今年に入って雪降ることが多かったですが、皆さんお怪我されてませんか？この2週間で雪の影響でお怪我をされた方が4名ほどいらっしゃいました。雪で滑って転倒されたことが怪我の原...

2025年02月16日 12:20 ｜続きを読む｜

昨日は向原にありますヤマメの釣堀に行ってきました。向原はまだ10センチほどの雪が残ってました。さすがに県北？　高陽とは違います。釣り好きな中学生の息子を連れて行きましたが...

2025年02月12日 16:51 ｜続きを読む｜

今週木曜日くらいにかけて今シーズン最強寒波襲来！！なんてテレビで報じられております。南国宮崎育ちの私には　寒いのは勘弁してくれーーと言った感じです。今晩か...

2025年02月04日 16:00 ｜続きを読む｜

みなさんおはようございます。今週は最強寒波の到来のようですね。高陽にも雪が降るかもしてませんので雪が降った際は転んでケガをしないようにくれぐれもご注意ください。雪道を歩...

2025年02月02日 20:08 ｜続きを読む｜

皆さんは立ちっぱなしってどうですか？ツライ？　そうでもない？ラク？？人によって違うかもしてません日常の中で立ちっぱなしって結構多いんです。多くの方...

2025年01月26日 21:55 ｜続きを読む｜

井上整骨院・井上整体院｜痛みのないからだづくりをともに｜広島市安佐北区