井上整骨院・井上整体院｜痛みのないからだづくりをともに｜広島市安佐北区

調子に乗ってる

最近私は調子に乗っています。

もちろん仕事も家でも調子に乗って頑張ってます。

今　1番乗っているのはランニングです。

最近は週2で1回10から20kmくらいを走っています。

だんだん走れる身体が進歩してきています。

人間ってやればできるんです。


とあるデータによるとマラソンのデータですが、47までは全然上位を狙えるそうなんです。

言い方を変えれば

40代まではまだまだ無理が利く

ということです。

ついつい年だからと言い訳を作ってしまいがちですが、まだまだ身体のことを気にせず追い込めるんです。

いや〜　　でも追い込みトレーニングは辛いですからねー

適度に追い込みたいと思います。