最新情報
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2025年04月04日
走り続けると
走り始めて約１ヶ月が経ちます。 今週は月曜30分 水曜日1時間 走りました。 水曜日は息子...
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2025年03月19日
最近走ってます
実は最近走ってるんです。 2週間ほど前 小学6年生の息子とバスケットの練習帰りに口田公民館から...
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2025年03月15日
井上整骨院の運動療法（ケアトレ）、低酸素トレーニング｜...
重たい物を運んだ後背中左側に痛みがあり整形外科で「頸椎症性神経症」と診断された。手術はできずこ...
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フォトギャラリー 2025年03月14日
井上整骨院の運動療法（ケアトレ）、低酸素トレーニング｜...
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2025年03月10日
何もしてないのに
朝起きて起き上がろうとして 顔洗おうと前屈みになった時に 靴下を履こうとして手を伸ばした瞬間に...
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2025年03月05日
三寒四温
この時期になると三寒四温なんていいますよね。 今何寒目？ 何温目？ それくらい温度差があると...
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2025年02月16日
雪で転倒してませんか？
今年に入って雪降ることが多かったですが、 皆さんお怪我されてませんか？ この2週間で雪の影響で...
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2025年02月12日
休日のヤマメ釣り
昨日は向原にありますヤマメの釣堀に行ってきました。 向原はまだ10センチほどの雪が残ってました...
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2025年02月04日
高陽では今は晴れ
今週木曜日くらいにかけて 今シーズン最強寒波襲来！！ なんてテレビで報じられております。 南国...
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2025年02月02日
骨盤底筋を鍛えましょう
みなさんおはようございます。 今週は最強寒波の到来のようですね。 高陽にも雪が降るかもしてませ...
