湿布を上手に活用しましょう
皆さん 今日もお疲れ様でした。梅雨入りしたというのに何故かいい天気が続いています。
しかしながら本格的夏も目前に迫ってきました。
最近は6月病という言葉が言われるようになり
どうもそれは今まで5月病と言われていたものが6月までずれ込んできたものを指すようです
そのうち7月病なんてことも？？
いや！そんな状況でも皆さん負けじとセルフケアに努めてください。
さて、皆さん！
湿布は上手に使われていますか？
湿布というのは怪我した時だけに貼るものではなくて疲れを取るのにも効果があります。
足が浮腫んだり疲れた場合には
足の裏に貼ったり
ふくらはぎに貼ったり
足が攣るのには 膝裏に貼ったり
上手に使えばなかなか万能なやつです。
湿布はかぶれなければ多用しても特に問題は無いです。
ただ、注意するのは
※喘息を持ってる人が首元は胸元に貼ることで発作を誘発してしまうこと
※湿布を貼った後にすぐ太陽の光に浴びて紫外線に当たりすぎて皮膚がダメージを受けること
以上の事にはご注意を！
是非やってみてください。
さあ 今週も頑張っていきましょう！！
2026年06月15日 21:03
