歩くということ
歩くって難しいです。いきなりですが、私は歩く時いつも考えてしまいます。
どうやったらよく歩けるだろうか？
どうすれば楽に歩けるか？
いつも最善の歩き方を探してしまいます。
当院では ケアトレ という治療コースで
皆様に身体の使い方をご指導しています。
もちろん、基本的に正しい歩き方をすれば正しい筋肉が使われて体が整います。
しかしながら、歩くという動きは奥が深いです。
身体の動かすタイミングを変えたり、
呼吸を意識したり、
リズムを変えたり、、、
そういった変化だけでも大きく変わってきます。
いや〜 奥が深いです。
2025年06月24日 08:36
