やっぱり肩が凝る
みなさんおはようございます。12月もあと半分！
インフルエンザや風邪が大流行中！
こんな時に体調崩したくない！
やっぱり基本の
うがい 手洗い
当たり前だけど、やっぱり忘れてしまいます
頑張ってやっときましょう！！
さて、やっぱり寒い！ そしてやはり肩が凝る
以前当院のLINEで配信した
「肩が凝る時こそ お腹に力を入れて」
これで肩凝り予防ですが
それでもやっぱり肩が凝ります。
そんな時は 王道のストレッチです。
ただ、これもポイントがあるんです。
本日動画で配信してます。
良かったらLINE登録していただけると幸いです。
https://lin.ee/Q1NZ0Fx
是非やってみてください。
重ねて、年末年始の休診日のご案内です。
12月30日 から 1月3日 まで
休診させていただきます。
※ 29日(日曜日) は完全予約診療
最終日につき、完全予約診療とさせていただきますのでどうぞよろしくお願いします。
それでは
今日も一日楽しくいきましょう！！
2024年12月16日 08:18
