バスケットの練習試合
11月17日 小学校で口田東 と 高陽 ミニバスケットチームの練習試合が有りました。私の息子は両方のチームに所属しておりますので
私はケガする子がいれば両方のサポートに入ります。
今回は特に大きなケガはなく無事終わることができました。
しかしながら寒くなってくると手が動きにくくなって つい指を捻挫してしまいます。
しっかり準備運動に力を入れてもらいたいものです。
そんな中で大人と話をしていると未だに突き指を軽く考えてる人が多いです。
突き指も 捻挫 です。
突き指だからと何もしないではなく まずはテーピングなどで固定 腫れが引いたらリハビリ
この流れが基本です。
気をつけてください。
2024年11月19日 08:09
